Banan pandekager

Usædvanligt velduftende bananpandekager er den ret, der bliver den mest foretrukne blandt børn og voksne. Frugten selv har en delikat struktur, som i øvrigt kan erstatte æg med sine bindende egenskaber. Og det er vigtigt for dem, der er vilde med vegetarisk mad. Og i kombination med vaniljesukker er effekten simpelthen fantastisk. Denne ret er perfekt både til morgenmad og som en fantastisk dessert.

Top 10 mest brugte ingredienser i fritter

Produkt 100g Kcal Protein Fedtstoffer Kulhydrater
Banan 96 1.5 0.5 21
Vegetabilsk olie 899 0 99.9 0
Melis 399 0 0 100
Hvedemel 334 10.3 1.1 68.9
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Komælk 75 3.4 4.7 4.8
Korn 342 13.2 5.9 59
Vanillin 351 0.1 0.1 87.6
Kanel 208.8 2 1.2 27.5
Smør 661 0.8 72.5 1.3