Zucchini og gulerodspandekager

Diet squash pandekager er en fantastisk komplet morgenmad, især for ernæringsbevidste mennesker. Sådanne pandekager er også velegnede til børn. Hvordan laver man diætpandekager? Der er to hemmeligheder: fraværet af hvedemel i opskriften og tilberedning af pandekager i ovnen.

Lækre courgettepandekager med løg og gulerødder. Mange husmødre er bange for, at pandekagerne falder fra hinanden uden mel, men æggene tilsat dejen holder massen godt. Vi foreslår at lave lækre squashpandekager med løg og gulerødder. De kan serveres med cremefraiche eller drysses med olivenolie.

Sådanne diæt og sunde pandekager vil være meget populære blandt tilhængere af en sund kost. Mel vil blive erstattet af havregryn, og for at bruge mindre olie skal du bruge en nonstick -stegepande. Zucchinipandekager kan spises selv til middag uden at skade figuren. De er lækre både varme og kolde.

Vegetabilske møre zucchinipandekager med friske gulerødder og løg hjælper med at diversificere sommermenuen fra en sund og som regel frugtbar grøntsag. Madlavning tager ikke meget tid og er ikke svært, selv en ny kok kan klare det.

Denne skål vil utvivlsomt passe perfekt ind i menuen for de mennesker, der omhyggeligt følger principperne for korrekt ernæring. Et særligt træk ved retten, som du får opmærksomhed på, er kombinationen af ​​courgette, hytteost og havregryn, hvilket gør retten meget let og øm.

Hvis du leder efter en opskrift på en kaloriefattig med lavt kalorieindhold med en delikat smag, så overvej, at du allerede har fundet den! Vores zucchini og gulerodspandekager er ovnbagte og smager som Feta-flødeost. Denne ost er blød, men ofte salt, som skal tages i betragtning ved tilberedning af pandekagedej. Hvis du ikke vil, behøver du ikke tilføje osten, men i dette tilfælde tilsættes lidt mere mel, så pandekagerne ikke falder fra hinanden under tilberedningen.

Det er meget let hurtigt at tilberede en morgenmad eller en let middag til en familie med opskriften på courgettefritter i en langsom komfur. opskriften er meget enkel, alle kan klare den. Færdiglavede pandekager vil glæde dig med en usædvanlig smag, ømhed og karakteristisk aroma.

Zucchinipandekager med havregryn er en vegetarisk diætret. Det vil imidlertid blive værdsat ikke kun af dem, men også af alle elskere af sund, sund mad fyldt med vitaminer. Det er også vigtigt, at zucchinipandekagerne i henhold til denne opskrift er meget velsmagende og møre.

Saftige zucchinipandekager, selvom de er stegt i olie, er gode til magre og vegetariske menuer. Til en sådan ret er det bedre at bruge ung courgette med en sart hud. Du kan tilføje enhver mængde hvidløg og urter til din smag.