
Courgettepandekager med semulje
Zucchinipandekager med semulje kan være et godt alternativ til melpandekager. Det er en alsidig ret og kan serveres med te, grøntsagssalater eller hovedretter.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Semulje | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Melis | 399 | 0 | 0 | 100 |
Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Solsikkeolie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Citronsyre | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
Kiks | 417 | 7.5 | 11.8 | 74.9 |
Komælk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Honning | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |