Kyllingebrystkoteletter i ovnen-en trin-for-trin opskrift

Kyllingebrystkoteletter i ovnen

641

Køkken Russisk

Kalorieindhold 151,9 kcal

Portioner 6 havn.

Madlavningstid 50 minutter

Proteiner * 8,8 g

Fedtstoffer * 11,9 gr.

Kulhydrater* 7,4 gr.

Indhold

Denne opskrift vil appellere til dem, der hurtigt og nemt vil forberede en lækker ret fra kyllingebryst. Den fremragende kombination af alle ingredienserne og de ovnbagte koteletter gør dette til en god mulighed for en familiemiddag.

ingredienser

Madlavningsproces

Kyllingebryst skal skylles og derefter tørres (du kan bruge et køkkenrulle).

Derefter skærer vi kødet i stykker, hvis tykkelse er ca. 1,5 cm.

Hvert stykke kød, der opnås, skal piskes af fra begge sider.

Vi sender alle kødtilberedninger i en dyb skål. Tilsæt mayonnaise, sennep, salt til dem og knus hvidløgsfeddene her. Vi blander alt. Mens vi laver resten af forberedelserne, bliver kødet marineret. Vi tænder ovnen for at varme op, og indstiller temperaturen til 200 grader.