Svinekoteletter med ananas i ovnen
0
731
Køkken
europæisk
Kalorieindhold
182,5 kcal
Portioner
4 port.
Madlavningstid
55 minutter
Proteiner *
9,3 gr.
Fedtstoffer *
15,3 g
Kulhydrater*
5 gr.
Ananas, saftig og sød, passer godt til fedt svinekød. Sådanne koteletter er meget lette at forberede, og deres smag og udseende er meget attraktive: de kan med succes serveres på et festligt bord, eller du kan glæde din familie på en hverdag. Det tilrådes at skære kød til koteletter i tynde tallerkener, så bagningsprocessen ikke er lang.
ingredienser
Madlavningsproces
Tør kødet med køkkenrulle. Vi skærer tværs over fibrene i plader af omtrent samme størrelse. Vi lagde det snittede kød på et skærebræt, dækkede med husholdningsfilm og slog af med en køkkenhammer på begge sider. Drys hver kotelette med salt og sort peber på alle sider. Gnid krydderierne ind i kødet med vores håndflader. Smør let formen eller bagepladen, hvor koteletterne skal bages med vegetabilsk olie, og fordel de tilberedte kødplader i kort afstand fra hinanden.
God appetit!