Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Andet kursus opskrifter
  3. ➠ Andet kursus for hver dag
  4. ➠ Dampet grøntsagsgryderet

Dampet grøntsagsgryderet

0
1278
Køkken fransk
Kalorieindhold 37,8 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 80 minutter
Proteiner * 1,3 gr.
Fedtstoffer * 0,2 g
Kulhydrater* 8 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Dampet grøntsagsgryderet
Indhold

Dampet grøntsagsgryderet er lækkert og utroligt sundt. Det vil diversificere din menu og fylde den med de nødvendige vitaminer og mineraler. Det er også vanvittigt lækkert!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Inden tilberedningen påbegyndes, skylles alle grøntsager grundigt. Skær auberginerne i cirkler og skær dem i tern.
trin 2 ud af 5
Skræl kartoflerne og skær dem i vilkårlige stykker.
trin 3 ud af 5
Skær tomater og peberfrugter i tern.
trin 4 ud af 5
Skræl løget og skær det i firkanter.
trin 5 ud af 5
Hæld grøntsager i et tykstykke til "ris", salt og krydr med peber. Kom grøntsagerne på damp og kog i 60 minutter, dækket med et låg.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *