hjem
➠ Zucchini
➠ Courgetter
➠ Vegetabilsk gryderet med courgette, kylling og kartofler

Vegetabilsk gryderet med courgette, kylling og kartofler

1842

Køkken Italiensk

Kalorieindhold 70 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 70 minutter

Proteiner * 5,9 gr.

Fedtstoffer * 4,4 gr.

Kulhydrater* 10,8 g

Vegetabilsk gryderet med courgette, kylling og kartofler

Indhold

En rigtig godbid for hele familien! Lækker middag og nærende frokost! Dette er en meget velsmagende, aromatisk og sund ret! Det vil hurtigt blive din favorit og indtage sin plads i hjemmemenuen!

ingredienser

Madlavningsproces

Skær kyllingefilet i små tern og steg til let skorpe i vegetabilsk olie.

Vi vasker alle grøntsager godt. Skær zucchinien i tern, skær også de skrællede kartofler og peberfrugter, efter at du har fjernet frøene og de hvide årer derfra.

Skræl løg og gulerødder. Skær løget i tern, og det er bedre at rive gulerødderne.

Nu sender vi alle grøntsagerne til kyllingegryden. Salt og smag til efter behag. Tilsæt vand og dæk til. Steg grøntsagsgryden i 30-35 minutter. indtil fuldstændig beredskab. Grøntsager skal være bløde og saftige.

God appetit!