Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Vegetabilsk gryderet med kylling og courgette

Vegetabilsk gryderet med kylling og courgette

0
1146
Køkken Italiensk
Kalorieindhold 88,2 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 6 gr.
Fedtstoffer * 7,1 gr.
Kulhydrater* 5,8 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Vegetabilsk gryderet med kylling og courgette
Indhold

Grøntsagsgryderet med courgette og kylling er bestemt en af ​​de lækreste og appetitvækkende! Den behagelige gyldne skorpe af kyllingekød og bløde, saftige courgetter supplerer hinanden perfekt. Og hvis du tilføjer dem lidt gulerødder, peberfrugter, tomater og en cremefraiche dressing, bliver det bare fantastisk!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Vi vasker kyllingefilet og skærer det i små strimler. Smør panden med vegetabilsk olie og steg kyllingen i 10 minutter. ved moderat varme.
trin 2 ud af 5
Vi vasker grøntsagerne grundigt. Skær zucchinien i cirkler og derefter i mindre tern. Vi skærer tomater på samme måde.
trin 3 ud af 5
Peberfrugter fjernes fra frø og skæres i tynde rektangler.
trin 4 ud af 5
Vi sender alle grøntsagerne til kyllingen og steger i 10 minutter.
trin 5 ud af 5
Tilsæt derefter creme fraiche, krydderier og salt. Bland alt godt og lad gryden simre i 25 minutter. under låget.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *