Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Andet kursus opskrifter
  3. ➠ Andet kursus for hver dag
  4. ➠ Grøntsagsgryde i ovnen med kyllingebryst

Grøntsagsgryde i ovnen med kyllingebryst

0
1285
Køkken Italiensk
Kalorieindhold 53,2 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 100 minutter
Proteiner * 5 gr.
Fedtstoffer * 3,5 gr.
Kulhydrater* 6 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Grøntsagsgryde i ovnen med kyllingebryst
Indhold

Selv de mest almindelige produkter, der tilberedes i ovnen, kan blive et rigtigt kulinarisk mesterværk og gøre enhver festlig middag lysere. Delikat kylling bagt med grøntsager er præcis muligheden.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Vask grøntsagerne, skræl og skær i store tern, adskil broccolien i blomsterstande.
trin 2 ud af 4
Bland hakkede grøntsager i en skål, tilsæt solsikkeolie, salt og krydderier. Vask kyllingebrystet, skær det i tern og tilsæt det til grøntsagerne, rør rundt.
trin 3 ud af 4
Beklæd formen med folie, læg grøntsager og kød heri, dæk formen med et andet folieark og fastgør kanterne tæt. Bag gryden i ovnen ved 200 grader i 75 minutter.
trin 4 ud af 4
Fjern derefter det øverste ark folie og kog i yderligere 15-20 minutter. Gryden er klar, hvis det ønskes, drys med revet ost inden servering.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *