Vegetabilsk gryderet med kød, kål og kartofler i en langsom komfur

0
3579
Køkken Italiensk
Kalorieindhold 88,4 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 80 minutter
Proteiner * 3,8 g
Fedtstoffer * 9 gr.
Kulhydrater* 5,5 gr.
Vegetabilsk gryderet med kød, kål og kartofler i en langsom komfur

En appetitlig og meget solid grøntsagsret med møre stykker kød kan let tilberedes i en langsom komfur. Det er meget praktisk, og gryden brænder slet ikke. Retten viser sig at være meget velsmagende, saftig og utrolig sund!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Skyl alle grøntsager grundigt med vand. Skræl kartoflerne og skær dem i små tern.
trin 2 ud af 5
Hak kålen fint, og skræl peberfrugten fra frøene og skær i strimler af lille tykkelse.
trin 3 ud af 5
Skær tomaterne i ret store tern.
trin 4 ud af 5
Skræl svinekødet fra venerne, skær det i stykker og steg det i vegetabilsk olie, indtil det er gyldenbrunt i "stegning" -tilstanden i cirka 10 minutter.
trin 5 ud af 5
Tilsæt alle grøntsagerne til svinekødet, tilsæt vand, salt og krydr gryden med hakket peber. Luk låget på multicookeren, indstil "gryderet" og kog grøntsager i 40 minutter.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *