Pandekager PP opskrift
0
1574
Køkken
amerikansk
Kalorieindhold
204 kcal
Portioner
5 havn.
Madlavningstid
25 minutter
Proteiner *
7,4 gr.
Fedtstoffer *
5 gr.
Kulhydrater*
31,8 g
Hvis du grøder hvedemel, som indeholder gluten og raffineret hvidt sukker, kan du forkæle dig selv med sarte PP -pandekager på rismel med tilsætning af bananer. Skålens smag lider ikke af en sådan substitution, men dens anvendelighed øges.
ingredienser
Madlavningsproces
Modne bananer (du kan endda overmodne lidt), skræl, skær i stykker og purér med tilsætning af æggeblommer. Tilsæt fermenteret bagt mælk blandet med sodavand til dem. Fermenteret bagt mælk kan erstattes med creme fraiche eller naturlig yoghurt. Sigt mel i massen, tilsæt sødemiddel. Pisk alt med en røremaskine.
God appetit!