
Kurnik på kefir uden gær
Alle, der elsker usødede kager, anbefaler jeg stærkt at koge kylling på kefir uden gær. Kurnik viser sig at være ganske solid og er perfekt til en familiemiddag. Lav en tærte og forkæl dine kære med en duftende tærte.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Hvedemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Kartoffel | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kyllingefilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Æggeblomme | 354 | 16.2 | 31.2 | 3.6 |
Cremet margarine | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
Melis | 399 | 0 | 0 | 100 |