Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med bulgur og kylling i en gryde

Pilaf med bulgur og kylling i en gryde

0
936
Køkken Østlig
Kalorieindhold 189,1 kcal
Portioner 5 havn.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 13,6 gr.
Fedtstoffer * 11,6 gr.
Kulhydrater* 24,4 g
* pr. 100 gr. produkt
Pilaf med bulgur og kylling i en gryde
Indhold

En usædvanlig variant af bulgur pilaf. Denne ret er let at tilberede. Derudover har bulgur en række gavnlige egenskaber for kroppen.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Forbered alle de nødvendige ingredienser i henhold til listen.
trin 2 ud af 6
Skræl løg og gulerødder. Skær løget i halve ringe, riv gulerødderne.
trin 3 ud af 6
Vask vingerne og skær dem i stykker ved leddene.
trin 4 ud af 6
Steg bulgur i vegetabilsk olie. Det er ikke nødvendigt at skylle grynene.
trin 5 ud af 6
Tilsæt hakkede grøntsager til kornet, steg alt sammen. Tilsæt derefter kyllingevingerne.
trin 6 ud af 6
Tilsæt gurkemeje og paprika, tilsæt vand og lad pilaf simre ved svag varme, dækket til. Når bulgur er hævet, er pilaf klar, du kan servere den på bordet.
God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *