Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med oksekød i et glasfad i ovnen

Pilaf med oksekød i et glasfad i ovnen

0
1207
Køkken Østlig
Kalorieindhold 122,9 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 65 minutter
Proteiner * 5,5 gr.
Fedtstoffer * 8,8 g
Kulhydrater* 24,1 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Pilaf med oksekød i et glasfad i ovnen
Indhold

Ovnbagt pilaf har en rig smag og god aroma. Plus, det er et afbalanceret måltid med protein, fedt og fibre.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Skær oksekødet i tern, steg det ved høj varme, til det er gyldenbrunt.
trin 2 ud af 5
Riv gulerødderne på et groft rivejern, hak løget fint.
trin 3 ud af 5
Overfør det sauterede kød og grøntsager til et glasfad.
trin 4 ud af 5
Hæld de vaskede ris i formen, tilsæt krydderier, salt og et helt hvidløgshoved. Hæld varmt vand over formens indhold.
trin 5 ud af 5
Dæk glasfadet med et låg, og sæt det i en ovn, der er forvarmet til 180 grader i 45 minutter. Server pilaf med salat eller syltede grøntsager.

God appetit!
 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *