Pilaf med rosiner og tørrede abrikoser i en langsom komfur
0
778
Køkken
Østlig
Kalorieindhold
161,9 kcal
Portioner
4 port.
Madlavningstid
45 minutter
Proteiner *
4,1 gr.
Fedtstoffer *
3,7 gr.
Kulhydrater*
35,1 gr.
Pilaf med tilsætning af tørrede frugter får en helt anden lyd: den bliver mere saftig, aromatisk, udtalte søde og sure noter vises. Sådan pilaf kan ikke kaldes dessert, for selv på trods af mangel på kød viser retten sig at være solid, nærende og god til frokost. Dem, der faster eller vegetarer, vil elske denne pilaf. Vi foreslår at bruge røde ris i stedet for hvide - pilaf bliver endnu mere usædvanligt. Hvis du foretrækker de sædvanlige hvide ris, skal du selvfølgelig bruge den.
ingredienser
Madlavningsproces
Hæld den angivne mængde lugtfri vegetabilsk olie i multicooker -skålen. Kom løg i den, derefter gulerødder. Det næste lag vaskes og gennemblødes ris (tøm vandet fra iblødsætning på forhånd). Læg tørrede abrikoser, rosiner, svesker, barbær og gojibær på risene. Drys alt ovenpå med salt og hæld varmt vand i den angivne mængde.
God appetit!