Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med kylling i en gryde i ovnen

Pilaf med kylling i en gryde i ovnen

0
1299
Køkken Østlig
Kalorieindhold 88 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 55 minutter
Proteiner * 6 gr.
Fedtstoffer * 3,9 gr.
Kulhydrater* 18,1 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Pilaf med kylling i en gryde i ovnen
Indhold

Løs og krydret kyllingepilaf kan bages i ovnen i en gryde. Denne metode bevarer alle de lyse aromaer og smag af retten. Denne kulinariske idé er perfekt til en solid familie frokost eller middag.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 13
Vi vasker kyllingefilet og skærer det i små stykker. Hæld sojasovs over kødet, rør rundt og lad det stå et par minutter.
trin 2 ud af 13
Skær løgene i tynde halve ringe.
trin 3 ud af 13
Skræl gulerødderne og skær dem i tynde tern.
trin 4 ud af 13
Kom grøntsagerne i en stegepande og steg dem i vegetabilsk olie.
trin 5 ud af 13
Steg maden i 3-5 minutter, til gulerødderne er bløde og løgene er gennemsigtige.
trin 6 ud af 13
Vi fjerner grøntsager fra gryden. Læg kyllingefiletstykkerne her. Steg i 5 minutter ved medium varme, til den er halvt stegt.
trin 7 ud af 13
Læg løg og gulerødder på bunden af ​​fajancegryden.
trin 8 ud af 13
Tilføj derefter et lag kylling. Drys det med salt, spidskommen og gurkemeje.
trin 9 ud af 13
Vi vasker risene og sender dem også til gryden.
trin 10 ud af 13
Fyld indholdet med vand. Vi lægger laurbærblade.
trin 11 ud af 13
Tilbered retten i 10 minutter i en forvarmet ovn til 200 grader. Efter et stykke tid tilsættes ikke -skrællede hvidløgsfedd.
trin 12 ud af 13
Vi bager under låget i yderligere 20-30 minutter. Du kan ikke blande indholdet.
trin 13 ud af 13
Duftende smuldrende pilaf i en gryde er klar. Læg det på en tallerken og server. God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *