
Bulgur pilaf med svinekød i en gryde
Delikat og lækker hjemmelavet pilaf er lavet af svinekød og smuldrende bulgur. Tjek en hurtig og sjov opskrift til din frokost eller middag.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Svinekød | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Grønne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |