
Oksekødspilaf med rosiner
Denne lækre pilaf med oksekød og rosiner er meget let at tilberede. Kødet til velsmagende pilaf skal være ret fedt, for eksempel lam eller svinekød, men oksekød er også velegnet. Det er bedre at tage dampet langkornet ris.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Bøf | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Rosin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |