
Pilaf med kylling og krydderier til pilaf i en gryde
En særlig krydderi til denne ret vil hjælpe med at gøre hjemmelavet pilaf krydret og lyst. Tjek denne enkle madlavningside med mør, saftig kylling. Server med et familiemåltid!
Opskrifter på pilaf med kylling i en gryde er et rigtigt fund for dem, der ikke har en særlig gryde, gryder med tykke vægge eller en langsom komfur. Det er bedst at bruge en dyb stegepande og sørg for at bruge et låg. En smuldrende delikatesse med mørt kød er en af favoritretterne hos både voksne og børn. Det vigtigste er at observere alle finesser i den valgte opskrift.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Høne | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kyllingefilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Gurkemeje | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Grønne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |