
Pilaf med kylling i et glasfad i ovnen
Lækker hjemmelavet kyllingepilaf kan bages i ovnen i et glasfad. Produktet kommer saftigt og mørt ud og vil glæde dig med en lys aroma. Kan serveres med en familiemiddag.
Råd til dem, der foretrækker at spare tid i madlavningen - kog pilaf med kylling i ovnen! Løs grød, møre grøntsager, blødt kød og usædvanlig smag vil appellere til hele din husstand. "Lazy" pilaf er ret enkel at forberede. Og du kan skabe et kulinarisk mesterværk i en bradepande uden håndtag, i glas, i en bagemuffe og endda på en almindelig bageplade.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Høne | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kyllingefilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Gurkemeje | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Kyllingelår | 170 | 19.7 | 9.8 | 0.2 |