
Pilaf med kyllingehjerter i en langsom komfur
En interessant og utraditionel måde at lave pilaf på. I stedet for kød vil der blive brugt biprodukter, retten viser sig at være sund og velsmagende.
Hvis du nogle gange glemmer tilberedningstiden, kan du prøve at lave pilaf med kylling i en langsom komfur. Hvis du følger den valgte opskrift korrekt, brænder dine ingredienser aldrig, og smagen af en sådan ret vil ikke efterlade nogen ligeglade. Brug traditionelle produkter, tilføj nye - eksperimenter og glæde din familie og venner.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Høne | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kyllingefilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Kyllingebryst | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Gurkemeje | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |