
Pilaf med svinekød i en rister i ovnen
Appetitfuld og rig på smag, pilaf opnås med tilsætning af saftigt svinekød. Overrask din familie med en original måde at lave mad på. En hjemmelavet opskrift indebærer brug af en stegerist og en ovn.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Svinekød | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Gurkemeje | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Grønne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |