
Pilaf med dampet ris og svinekød i en langsom komfur
Appetitfuld og smuldrende svinekødspilaf kan tilberedes i en multicooker af dampet ris. Den nærende ret vil være en enkel og velsmagende tilføjelse til dit hjemmebord.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Svinekød | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Forkogt ris | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |