
Bulgur pilaf med oksekød i en gryde
Gryn "Bulgur" er gode til madlavning af pilaf, da de bevarer deres sprødhed efter at have kogt ikke værre end ris, absorberer godt saften og aromaen af kød og grøntsager. Bulgur pilaf viser sig ikke kun at være velsmagende, men også nyttig, især for dem, der overholder principperne for PP og for folk i alderen, da denne korn er lav i kalorier og indeholder mange sporstoffer og fibre. Hvad angår ris, er der ingen nøjagtig andel vand og bulgur, der tages i gennemsnit 1,5: 1. Tilberedning af pilaf med oksekød og i en gryde.