
Pilaf med kyllingehjerter i en langsom komfur
En interessant og utraditionel måde at lave pilaf på. I stedet for kød vil der blive brugt biprodukter, retten viser sig at være sund og velsmagende.
At lave pilaf i en Redmond multicooker er faktisk meget let. At have et stort antal tilstande vil være en stor hjælp. "Stegning", "Stewing", endda "bagning" - de er alle velegnede til denne ret. Og specielle tilstande "Pilaf" eller "Chef" i dyrere modeller vil gøre tilberedningsprocessen endnu lettere. Tilbered pilaf med kylling, svinekød, lam eller endda oksekød - vælg bare den opskrift, der passer dig, og eksperimentér!
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Svinekød | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Langkornet ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |
Høne | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |