
Lam pilaf med fed hale i en gryde
Et af de obligatoriske fremstillingspunkter for den korrekte usbekiske pilaf er smeltning af fedt fra fedt halefedt. Det er på den, at basisstegningen af denne ret eller på en anden måde er zirvak tilberedt.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Fårekød | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Barbær | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Fedt halefedt | 897 | 0 | 135 | 0 |
Rosin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |