Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Manna
  3. ➠ Manna
  4. ➠ Lean Orange Manna

Lean Orange Manna

0
622
Køkken Russisk
Kalorieindhold 248,1 kcal
Portioner 8 havn.
Madlavningstid 80 minutter
Proteiner * 6 gr.
Fedtstoffer * 9 gr.
Kulhydrater* 50,9 g
* pr. 100 gr. produkt
Lean Orange Manna
Indhold

Nogle bageelskere har en mælkeintolerance. Jeg vil dele en usædvanlig interessant opskrift på magert orange manna, som kan indtages af alle, selvfølgelig uden undtagelse, hvis du ikke har en allergisk reaktion på resten af ​​ingredienserne.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 9
Vask appelsinerne grundigt, hæld kogende vand over, tør derefter med køkkenrulle eller læg dem på et rent, tørt håndklæde. Brug et fint rivejern til at fjerne appelsinskal og pres derefter appelsinsaften ud.
trin 2 ud af 9
Sug valmuen i blød i varmt vand og lad den stå i cirka 10-15 minutter.
trin 3 ud af 9
Hæld derefter gennem en fin sigte og formal den med en blender eller kødkværn.
trin 4 ud af 9
Tilsæt derefter semulje, sigt hvedemel, tilsæt natron, granuleret sukker, vanillin og appelsinskal. Bland grundigt.
trin 5 ud af 9
Tilsæt appelsinsaft og vegetabilsk olie til de tørre ingredienser.
trin 6 ud af 9
Bland grundigt, indtil det er glat og ensartet.
trin 7 ud af 9
Smør et metalfad med en lille smule vegetabilsk olie, fordel den tilberedte dej jævnt. Læg formen i en forvarmet ovn til 180 grader. Bag manna i cirka 35-40 minutter. Kontroller dessertens parathed med et tandstikker eller træspyd. Det skal være helt tørt.
trin 8 ud af 9
Når tiden er gået, skal du omhyggeligt fjerne formen med manna fra ovnen for ikke at brænde dine hænder. Afkøl let og fjern derefter fra metalformen. Drys den afkølede magre orange manna med pulveriseret sukker. Skær desserten i portioner.
trin 9 ud af 9
Server derefter med dine yndlingsdrikke.

Nyd smagfulde våde bagværk!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *