hjem
➠ Manna
➠ Manna
➠ Lean mannik classic

Lean mannik classic

1017

Køkken Russisk

Kalorieindhold 220,7 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 75 minutter

Proteiner * 4,7 gr.

Fedtstoffer * 6,3 gr.

Kulhydrater* 64,3 g

Indhold

Den klassiske magre manna er en meget aromatisk og lækker hjemmelavet tærte. Den kan tilberedes både under faste og på andre dage. Meget let at tilberede, denne form for dessert vil appellere til alle, der elsker at spise lækkert og overvåger deres kost. Du kan ikke tænke på en bedre te -godbid!

ingredienser

Semulje 250 g Vand 250 ml. Melis 200 gr. Mel 4 spiseskefulde Solsikkeolie 100 ml Vanillin 11 knivspids Bagepulver 10 gr.

Madlavningsproces

Bland semulje med sukker og hæld varmt kogt vand ved cirka 30-40 grader. Vi lader dem stå i 10-15 minutter.

Tilsæt derefter vegetabilsk olie, mel, bagepulver og vanillin til semuljen. Bland grundigt.

Nu tager vi en bageplade. Smør siderne og bunden grundigt med vegetabilsk olie, så manna ikke brænder på. Vi spreder dejen og fordeler den i et jævnt lag over formen.