Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ PP bananpandekager med rismel

PP bananpandekager med rismel

0
2905
Køkken Verden
Kalorieindhold 139,2 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 25 minutter
Proteiner * 5,9 gr.
Fedtstoffer * 3,8 g
Kulhydrater* 25,6 g
* pr. 100 gr. produkt
PP bananpandekager med rismel
Indhold

Bananpandekager fremstillet af rismel kan ikke kun være den rigtige dessert, men også en fuldstændig nærende morgenmad. Retten viser sig at være kaloriefattig, men samtidig nærende og rig på nyttige elementer.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Mal bananen i en blender eller ælt den godt med en gaffel.
trin 2 ud af 5
Pisk ægget med kefir, sigt rismelet til dem. Tilsæt bagepulver og ælt dejen langsomt, så alle ingredienserne blandes sammen.
trin 3 ud af 5
Tilsæt bananvelling til dejen. Bland igen.
trin 4 ud af 5
Forvarm panden og læg pandekagerne ud. Steg uden vegetabilsk olie på hver side i 2 minutter.
trin 5 ud af 5
Pandekagerne skal have et rødligt udseende. Vi lægger på tallerkener og serverer. En sund og kaloriefattig godbid er klar!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *