Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ PP pandekager på kefir

PP pandekager på kefir

0
1682
Køkken Russisk
Kalorieindhold 186,7 kcal
Portioner 5 havn.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 7 gr.
Fedtstoffer * 2,9 gr.
Kulhydrater* 43,1 gr.
* pr. 100 gr. produkt
PP pandekager på kefir
Indhold

Tilhængere af en sund og kostholdig kost skal ofte opgive deres yndlingspandekager på grund af deres kalorieindhold. Dette kan dog rettes: PP -pandekager på kefir vil ikke skade kroppen og figuren og vil samtidig glæde dig over ømhed og aroma.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Tilsæt sukker og salt til proteinet, pisk grundigt, indtil der dannes skum.
trin 2 ud af 6
Tilsæt kefir og kogende vand til proteinmassen, bland.
trin 3 ud af 6
Sigt mel sammen med sodavand, tilsæt gradvist mel og sodavand til de flydende ingredienser. Tilsæt citronsyre, rør rundt.
trin 4 ud af 6
Hæld vegetabilsk olie i pandekagedejen, bland igen.
trin 5 ud af 6
Steg PP -pandekager på begge sider til en lækker gylden skorpe.
trin 6 ud af 6
PP pandekager på kefir er klar! God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *