hjem
➠ desserter
➠ desserter
➠ PP Havregryn Cupcakes

PP Havregryn Cupcakes

8164

Køkken Russisk

Kalorieindhold 199 kcal

Portioner 6 havn.

Madlavningstid 30 minutter.

Proteiner * 10,4 g

Fedtstoffer * 7,2 gr.

Kulhydrater* 22,8 g

Indhold

Opskriften på disse muffins vil blive værdsat af ernæringseksperter. På grund af det lave indhold af hurtige kulhydrater vil sådanne bagværk ikke gøre meget skade på tallet. Sådanne cupcakes kan godt supplere tedrikning og slukke din tørst efter slik, fordi de viser sig at være duftende og tilfredsstillende.

ingredienser

Havregryn 120 g Honning 1 spsk Banan 1 pc. Creme fraiche 20% 100 g Æg 1 pc. Bagepulver 1 tsk Rosin 50 gr. Salt 1 knivspids

Madlavningsproces

Læg havregryn i en blender med en blender og formalet det næsten til mel. Hæld den resulterende masse i en dyb beholder. I begyndelsen af tilberedningen tændes ovnen for at varme op til en temperatur på 200 grader.

Vi sender creme fraiche og æg til hakket havregryn.

Skræl bananen og mos den i en separat skål med en gaffel, indtil den er pure. Der bør ikke være store klumper tilbage. Den bedste måde at gøre dette på ville være at bruge en moden eller endda overmoden banan - det er lettere at lave kartoffelmos af dette.

Vi sender bananpuréen til beholderen til resten af ingredienserne.

Tilsæt en knivspids salt, bagepulver og en skefuld honning. Hvis honningen er tæt, skal du først varme den op - smelte den i et vandbad. Bland alle ingredienserne grundigt.