Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ desserter
  3. ➠ desserter
  4. ➠ PP lavash med tun

PP lavash med tun

0
909
Køkken europæisk
Kalorieindhold 133,3 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 40 minutter
Proteiner * 9,6 gr.
Fedtstoffer * 7 gr.
Kulhydrater* 13,7 g
* pr. 100 gr. produkt
PP lavash med tun
Indhold

Hvis du ikke ved, hvad der er lækkert og sundt at lave til festbordet, skal du bruge en enkel og hurtig opskrift på en appetitvækkende forret. Lavash med tun er perfekt til ethvert familiemåltid.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 8
Skræl hvidløg, skyl under vand, og hak det fint med en kniv eller før det gennem en presse. I en lille skål kombineres den nødvendige mængde naturlig yoghurt og flødeost, tilsæt hakket hvidløg, salt og sort peber. Bland grundigt, indtil det er glat.
trin 2 ud af 8
Læg et ark armensk lavash på en ren arbejdsflade på køkkenbordet, og pensl det derefter med den tilberedte sauce, og fordel det jævnt over hele overfladen af ​​lavashen ved hjælp af en silikonspatel.
trin 3 ud af 8
Vask agurkerne grundigt i koldt vand, tør derefter med et køkkenrulle, skræl og skær i tynde skiver, efter at halerne er fjernet. Til disse formål er det bedre at bruge en særlig rivejern eller grøntsagsskræller.
trin 4 ud af 8
Brug en dåseåbner til at åbne en dåse tunfisk, læg den i en lille skål og mos den godt med en gaffel.
trin 5 ud af 8
Skyl salatblade grundigt i koldt rindende vand, og ryst derefter overskydende fugt af, tør lidt. Læg salatblade, hakket tunfisk, agurkeskiver og salat igen på pitabrødet en efter en.
trin 6 ud af 8
Rul rullen så tæt op som muligt. Pak derefter rullen ind i plastfolie eller folie og stil den i cirka 30 minutter for at trække i køleskabet.
trin 7 ud af 8
Skær derefter pitabrødet i portioner.
trin 8 ud af 8
Server appetitvækkende og mørt pitabrød med tun.

Nyd en utrolig velsmagende og kaloriefattig snack!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *