PP muffins med rismel

0
4598
Køkken amerikansk
Kalorieindhold 212,4 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 40 minutter
Proteiner * 9,3 gr.
Fedtstoffer * 4,3 gr.
Kulhydrater* 44,3 g
PP muffins med rismel

Jeg foreslår at forberede en kostdessert til dem, der holder sig til korrekt ernæring og ser deres figur. PP -muffins med rismel fås med en utrolig sart konsistens, moderat sød og derudover sund og kostholdig.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Mål den nødvendige mængde rismel ud, og sigt den gennem en fin sigte i en dyb skål. Tilsæt kyllingæg.
trin 2 ud af 7
Tilsæt derefter sukkerfri fedtfattig yoghurt. Jeg har yoghurt med jordbærsaft. Du kan bruge naturlig yoghurt, så længe den er fedtfattig.
trin 3 ud af 7
Tilsæt honning eller et andet sødemiddel, alt efter hvad du foretrækker. Du kan bruge naturligt sødemiddel eller naturlig cikorie eller jordskokssirup. Tilsæt derefter bagepulver. Bland grundigt med en røremaskine, indtil det er glat og homogent. Du kan også bruge en piskeris eller stavblender.
trin 4 ud af 7
Sorter rosinerne forsigtigt. Skyl det godt under rindende vand, hæld det derefter over med kogende vand, og lad det stå et stykke tid for at tillade overskydende fugt i glasset. Hæld derefter i dejen.
trin 5 ud af 7
Bland grundigt med en mixer eller piskeris, indtil det er glat.
trin 6 ud af 7
Fyld papirformene med den tilberedte dej til 2/3 af højden. Fyld den tilberedte bageplade med forme. Sæt bagepladen i en forvarmet ovn til 180 grader. Bag muffins i cirka 20-25 minutter. Kontroller bagningens beredskab med et træspyd. Det skal være helt tørt.
trin 7 ud af 7
Når den angivne tid er gået, fjernes bagepladen med muffins omhyggeligt for ikke at brænde dine hænder. Lad muffinsene køle lidt af og fjern derefter fra papirformene, men det er ikke nødvendigt. Server afkølede PP -muffins med rismel på bordet med te eller kaffe.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *