PP gulerodsmuffins
0
516
Køkken
Verden
Kalorieindhold
129,9 kcal
Portioner
4 port.
Madlavningstid
35 minutter
Proteiner *
6,7 g
Fedtstoffer *
6,9 gr.
Kulhydrater*
24,5 g
Meget interessant bagværk, hvor grøntsagskomponenten slet ikke mærkes, men svesker og honningnoter lyder fantastisk. Vi bruger den mindste mængde mel, da vi erstatter noget af det med havregryn. Disse muffins kan være et alternativ til morgenmadsprodukter og müsli. De er nærende, velsmagende og sunde. Under bagningen hæver "hætten" på muffinsene, og der vises en smuk rødlig skorpe. En fantastisk løs krumme er synlig på sprækket. Kalorieindholdet i sådanne bagværk er relativt lavt, sammensætningen er ikke "kriminel": dem, der er til en sund kost, vil kunne lide cupcakes.
ingredienser
Madlavningsproces
Tilsæt derefter honning. Hvis det er flydende, vil det være let at blande med resten af ingredienserne. Hvis honningen er fast, opvarmer vi den i et vandbad til flydende tilstand. Skræl gulerødderne fra den øverste hud, skyl og tør. Vi gnider det på et rivejern med små huller. Hvis der frigives saft under gnidningen, skal den presses og tømmes. Tilsæt gulerodsmassen til skålen til resten af ingredienserne.
Smør bageformene med en lille mængde lugtfri vegetabilsk olie. Hvis formene er silikone, behøver du ikke smøre dem. Forvarm ovnen til en temperatur på 180 grader. Vi spreder dejen i forberedte forme, så der er cirka fem frie millimeter tilbage til randen. Cupcakes vokser sig større, når de bages, så lad der være plads til dem. Vi sætter formene med dejen i en allerede varm ovn på midterste niveau og bager i tredive til femogtredive minutter. Muffinsene skal være godt brunede og øges mærkbart i volumen. I slutningen af bagningen kan du sikre dig, at muffinserne er klar ved at stikke en tandstikker i midten: hvis pinden kommer ud uden rester af våd dej, så kan bagningen afsluttes.
God appetit!