PP pandekager med kefir
0
3646
Køkken
Russisk
Kalorieindhold
184,5 kcal
Portioner
1 port.
Madlavningstid
15 minutter.
Proteiner *
11 gr.
Fedtstoffer *
8,6 gr.
Kulhydrater*
23,3 gr.
En sådan ret vil være en sund og solid morgenmad for tilhængere af korrekt ernæring. Sund mad er god, men du vil virkelig gerne have, at den skal være velsmagende på samme tid. Ved at erstatte hvedemel med havregryn og fjerne sukker fra den klassiske opskrift, får du luftige og luftige pandekager uden unødvendige kalorier. Madlavning er enkel og hurtig og tager ikke lang tid at suge.
