PP pizza fra lavash i en bradepande

0
2030
Køkken europæisk
Kalorieindhold 190,4 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 10,4 g
Fedtstoffer * 9,7 g
Kulhydrater* 20,5 g
PP pizza fra lavash i en bradepande

For at gøre det virkelig kost og velsmagende, er pizza til PP fyldt med magert kød, fedtfattig ost (ikke mere end 20% fedt), en masse grøntsager og smurt med tomatpuré. PP pizza viser sig at være både kaloriefattig og sund. Forkog pizzakødet.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Forbered først alle ingredienserne til fremstilling af en PP -pizza. Mal osten på et groft rivejern.
trin 2 ud af 6
Fold pitabrødet ud på bordpladen og skær 2 cirkler ud af det, ligesom din stegepande. Smør en stegepande og læg 1 cirkel pitabrød på den. Læg lidt af den revne ost på pitabrødet.
trin 3 ud af 6
Læg endnu en cirkel pitabrød oven på osten og fordel jævnt over den med tomatpuré.
trin 4 ud af 6
Skær det kogte kød og oliven i små stykker og læg dem oven på tomatpuréen. Drys dem med revet ost.
trin 5 ud af 6
Skær tomat og peber i små stykker af enhver form og læg dem oven på kødet og oliven. Drys fyldet med resten af ​​osten. Dæk gryden med et låg. Steg pizzaen ved svag varme i 7-10 minutter, og til osten er helt smeltet.
trin 6 ud af 6
Overfør den færdige PP-pizza til et smukt fad og server.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *