Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP salat med tun, agurk og æg

PP salat med tun, agurk og æg

0
2384
Køkken europæisk
Kalorieindhold 81,6 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 10 min.
Proteiner * 10,9 g
Fedtstoffer * 7,5 g
Kulhydrater* 2,5 gr.
* pr. 100 gr. produkt
PP salat med tun, agurk og æg
Indhold

Jeg foreslår en glimrende opskrift på en sund kaloriefattig salat med tun, agurk og æg, som vil blive værdsat af alle, der fører en sund livsstil og overvåger deres kost. Salaten er velsmagende og let. Perfekt til aftensmad.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Forbered alle de ingredienser, du har brug for til din kostsalat. Skyl agurken godt, skær den i tynde skiver og læg den på et fad.
trin 2 ud af 6
Læg æggene i en lille gryde, salt, dæk med koldt vand, kog hårdt. Afkøl, skræl og skær de kogte æg i tern. Læg på agurker. Åbn en dåse tunfisk på dåse, og læg stykkerne tun på et fad.
trin 3 ud af 6
Skyl cherrytomaterne godt, skær dem i tern og læg dem på et fad.
trin 4 ud af 6
Smag til med salt og peber.
trin 5 ud af 6
Forbered en salatdressing. I en separat skål kombineres olivenolie med citronsaft, salt og peber. Bland alt grundigt.
trin 6 ud af 6
Hæld dressingen over salaten.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *