Zucchini gryderet til vinteren
0
984
Køkken
fransk
Kalorieindhold
84,1 kcal
Portioner
1,5 l.
Madlavningstid
120 minutter
Proteiner *
1,1 gr.
Fedtstoffer *
4,7 gr.
Kulhydrater*
20,2 g
Ifølge denne opskrift kan du tilberede en fremragende snack fra et stort antal courgette til vinteren, især når der er mange af dem, og det er ærgerligt at smide dem væk. Gryden vil også være en separat ret og kan tilføjes til kød- og grøntsagsretter. Du kan ændre skarpheden af denne gryderet efter din smag.
ingredienser
Madlavningsproces
Hæld derefter vegetabilsk olie og rent vand i stuvningen, tilsæt salt og sukker og rør godt sammen. Kom gryden i en gryde ved middel varme og lad det simre i 30-40 minutter fra begyndelsen af kogningen. Rør stuvningen regelmæssigt med en ske. I slutningen af tilberedningen hældes eddikeessensen i, omrøres gryden igen og slukkes for varmen.
Spis for dit helbred!