Zucchini gryderet i en langsom komfur
0
1162
Køkken
fransk
Kalorieindhold
54,3 kcal
Portioner
6 havn.
Madlavningstid
95 minutter
Proteiner *
1,3 gr.
Fedtstoffer *
5,2 gr.
Kulhydrater*
10 gr.
Jeg vil dele en anden opskrift på courgettegryderet. I dag foreslår jeg at tilberede en grøntsagsret i en langsom komfur. Mange husmødre har sikkert denne uerstattelige assistent. Retten er tilberedt af enkle og overkommelige ingredienser og viser sig at være aromatisk og lækker.
ingredienser
Madlavningsproces
Vask courgetter, gulerødder og kartofler. Skræl zucchini og gulerødder med en grøntsagsskræller. Riv de skrællede gulerødder på et groft rivejern. Skær de tilberedte courgetter i mellemstore tern. Skræl løgene, skyl under rindende vand og skær i små tern. Skræl og skær de unge kartofler i mellemstore tern.
Indstil tilstanden "bagning" på enhedspanelet, tid - 15 minutter. Hæld lidt vegetabilsk olie i multicooker -skålen, kom finthakket løg, zucchini og revne gulerødder, kog med låget åbent til programmet er slut, under omrøring lejlighedsvis. Tilsæt derefter kartoflerne, indstil "Stew" -tilstanden, tilberedningstiden er 1 time.
Efter bippet skal du slukke for apparatet, åbne låget på multikogeren, salt og peberfadet og omrøre. Skyl dildgrøntene grundigt under rindende vand, ryst overskydende fugt af og hak det fint med en skarp kniv. Server den færdige grøntsagsgryderet i portioner, pynt med hakket dild. Gryden passer godt til stegt kylling.
God appetit!