hjem
➠ Koteletter
➠ Kyllingekoteletter
➠ Dampede hakkede kyllingekoteletter

Dampede hakkede kyllingekoteletter

Name: Рубленные куриные котлеты на пару
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Восточно-европейская
Ingredients: Куриное филе 500 гр.; Яйцо 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Мука пшеничная 1 ст.л.; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу

3457

Køkken Østeuropæisk

Kalorieindhold 153,9 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 60 minutter

Proteiner * 11,2 gr.

Fedtstoffer * 4,3 gr.

Kulhydrater* 11,8 g

Indhold

Når du vil tilberede en solid og velsmagende ret, er hakkede koteletter den bedste løsning! Dejlige, meget bløde og appetitlige, de er velegnede til både kosternæring og kostbehov.

ingredienser

Kyllingefilet 500 gr. Æg 1 pc. Løg 1 pc. Hvedemel 1 spsk Salt smag Malet sort peber smag

Madlavningsproces

Skær kyllingefilet i strimler og pisk af. Derefter skærer vi fileten i små tern på cirka 1 * 1 cm.

Skræl løget og skær det også i firkanter.

Bland løget med de hakkede kyllingeterninger. Tilsæt mel, salt og peber. Rør rundt og form koteletter.

Hæld vand i den maksimale mængde i den nederste skål i dobbeltkedlen. Vi dækker de øverste sektioner med olie, lægger derefter koteletterne i dem, så der er en afstand mellem dem. Vi tænder dampovnen i 40 minutter.

God appetit!