Cæsarsalat i kosten

0
1217
Køkken amerikansk
Kalorieindhold 134,7 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 70 minutter
Proteiner * 6,8 g
Fedtstoffer * 6,6 gr.
Kulhydrater* 16,7 g
Cæsarsalat kost

Alles yndlings Cæsarsalat er en kaloriret ret. Til diætmuligheden bruges der imidlertid croutoner fra hvedebrød, klid eller fuldkornscroutoner, ost med lavt fedtindhold og en lavt kalorieindhold.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Kog kyllingefilet med løg, gulerødder og krydderier.
trin 2 ud af 5
Bland creme fraiche med hakket hvidløg og 1-2 spsk kølet kylling bouillon, tilsæt krydderier efter smag.
trin 3 ud af 5
Vask og tør kinesiskålen. Vælg kålblade i hånden eller hak groft med en kniv.
trin 4 ud af 5
Skær den afkølede kylling i tern.
trin 5 ud af 5
Inden servering blandes ingredienserne, hældes over dressingen, drys croutonerne over salaten og pynt med krydderurter.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *