Courgette og blomkålssalat
0
638
Køkken
europæisk
Kalorieindhold
33,3 kcal
Portioner
5 havn.
Madlavningstid
30 minutter.
Proteiner *
1,1 gr.
Fedtstoffer *
4,2 gr.
Kulhydrater*
3,4 gr.
Courgette- og blomkålssalat er en sund og tilfredsstillende ret, der passer perfekt ind i din daglige kost. Det kan trygt serveres både til middag og til morgenmad som en selvstændig ret. Hovedingredienserne i salaten, blomkål og courgette, er færdiglavede. og i dette tilfælde er det meget vigtigt tydeligt at følge trin-for-trin instruktionerne, der præsenteres for din opmærksomhed. Ellers har det måske ikke den bedste effekt på skålens smag.
ingredienser
Madlavningsproces
Lad os først tage en courgette. Brug kun ung courgette til at forberede denne salat. De skal skylles og skæres derefter i ringe. Vi skærer hver ring i fire dele. Derefter steges zucchinistykkerne til de er gyldenbrune i en bradepande hældt med en lille mængde vegetabilsk olie. Husk at salte grøntsagerne let inden stegning.
