Rødbedesalat med appelsiner

0
790
Køkken europæisk
Kalorieindhold 95,7 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 65 minutter
Proteiner * 5,2 gr.
Fedtstoffer * 6,9 gr.
Kulhydrater* 6,4 gr.
Rødbedesalat med appelsiner

Sandsynligvis er det ingen hemmelighed for mange, at rødbeder er en af ​​de mest nyttige grøntsager, som ikke for ingenting kaldes et lagerhus med vitaminer. Derfor anbefaler læger i den kolde årstid at være særlig opmærksom på dette værdifulde produkt, som let kan findes i skraldespandene til hver husmor. Og i kombination med en appelsin, som også indeholder en stor mængde vitaminer og nyttige mikroelementer, vil rødbeder afsløre deres unikke smagsegenskaber.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Vi vasker og koger rødbederne. Når rødbederne er kogte, skal de have lov til at afkøle, derefter skrælles og derefter skæres i små skiver.
trin 2 ud af 5
Dernæst tager vi en appelsin, skræller den, adskiller den i skiver, om nødvendigt slipper vi af hvide årer og frø.
trin 3 ud af 5
Læg salatblade på en flad tallerken, oven på hvilken du skal lægge hakkede rødbeder og appelsinskiver.
trin 4 ud af 5
Drys den resulterende masse med hakket fetaost.
trin 5 ud af 5
Det er stadig at dekorere fadet med sesamfrø, krydr med olivenolie og tilsæt krydderier.

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *