Avocado og feta salat

0
590
Køkken europæisk
Kalorieindhold 109,4 kcal
Portioner 3 havn.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 4,4 gr.
Fedtstoffer * 9,1 gr.
Kulhydrater* 4,5 gr.
Avocado og feta salat

En fremragende salat til faste og for dem, der holder sig i form og spiser sund og sund mad. Den tilberedes hurtigt og let, indeholder maksimalt vitaminer og vil være en glimrende morgenmad eller et alternativ til en hurtig og kaloriefattig frokost.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Vask alle grøntsager, tør dem lidt.
trin 2 ud af 7
Fjern frø og stilk fra peber og skær i strimler. Læg det i en dyb salatskål.
trin 3 ud af 7
Skær tomaterne i halve, skær stedet ud, hvor stilken er fastgjort, og skær grøntsagerne i tern.
trin 4 ud af 7
Skræl agurkerne og del dem på langs i 4 dele, sæt dem sammen og hak dem.
trin 5 ud af 7
Skær avocadoen i 2 dele uden at fjerne huden. Fjern knoglen med en lille, tynd kniv. I hver halvdel foretages flere langsgående og tværgående snit uden at nå skallen. Brug en teske til at lægge skiverne på en tallerken.
trin 6 ud af 7
Hak fetaost i salat og krydr med peber og salt efter ønske.
trin 7 ud af 7
Hæld en tynd stråle olivenolie over salaten og rør det sammen. Sund og vitamin -avocadosalat er klar!

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *