Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avocado og majssalat

Avocado og majssalat

0
662
Køkken europæisk
Kalorieindhold 65 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 1,5 gr.
Fedtstoffer * 6,9 gr.
Kulhydrater* 6,2 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Avocado og majssalat
Indhold

Avocado er rig på sunde fedtstoffer til menneskekroppen. Jeg vil foreslå en lækker sund salat med avocado og dåse majs. Denne salat vil især blive værdsat af dem, der følger deres figur.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Forbered de ingredienser, du har brug for til en sund salat.
trin 2 ud af 5
Skyl cherrytomaterne godt. Skær i fire stykker.
trin 3 ud af 5
Skyl avocadoen, skær den på langs, brug en kniv til at fjerne gruben, og ske avocadomassen ud. Skær i mellemstore tern.
trin 4 ud af 5
Forbered en salatdressing. Send en fjerdedel af den hakkede avocado til en lille skål, tilsæt salt og rød peber efter smag, hæld limesaft og lidt drikkevand i. Slib med en stavblender.
trin 5 ud af 5
Skyl salatblade, tør dem, riv dem i små stykker med hænderne. Læg på et fad. Anret også de hakkede tomater og avocado på et fad. Åbn en krukke med dåse majs, dræn væsken gennem en sigte. Læg i salat. Dryp med dressing, rør forsigtigt.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *