Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avocado, laks og æggesalat

Avocado, laks og æggesalat

0
946
Køkken europæisk
Kalorieindhold 114,2 kcal
Portioner 1 port.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 9,4 gr.
Fedtstoffer * 10,3 g
Kulhydrater* 4,7 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Avocado, laks og æggesalat
Indhold

En storslået salat med friske sprøde salatblade, den mest sarte avocado og laksefilet er en god mulighed for en let middag. For det første er det meget velsmagende, og for det andet er det på grund af indholdet af kostprodukter og let påklædning meget nyttigt og skader ikke figuren.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Vi vasker salatblade under rindende vand, tørrer lidt og skærer i små stykker.
trin 2 ud af 6
Vi vasker laksefilet under vand, lægger i en gryde med kogende vand og koger i 15-20 minutter i saltet vand. Derefter tager vi det ud på en tallerken, lader det køle af og adskiller det i små stykker. Vi spredte dem til salaten.
trin 3 ud af 6
Kom vagtelæg i en gryde, fyld med vand og kog, indtil det er kogt i 5-7 minutter. Derefter dræner vi det varme vand og fylder det med koldt vand, så de afkøles hurtigere. Pil æggene og skær dem i halve. Vi spreder dem til fisk og salatblade.
trin 4 ud af 6
Vi vasker avocadoen, skræller den, adskiller frugtkødet fra stenen og skærer i skiver. Tilsæt avocado kiler til salaten.
trin 5 ud af 6
Forbered salatdressing: i et glas eller en skål blandes olivenolie, honning, balsamico og blandes alt godt, indtil det er glat med en gaffel.
trin 6 ud af 6
Hæld vores salat med hældning, drys med sesamfrø og server. God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *