Avocado, tun og cherrytomat salat

0
732
Køkken europæisk
Kalorieindhold 118,6 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 8,8 g
Fedtstoffer * 10,1 gr.
Kulhydrater* 3,1 gr.
Avocado, tun og cherrytomat salat

En smuk præsentabel salat til 8. marts eller fødselsdagen for din elskede pige, lækker og ikke høj i kalorier. Den indeholder tun, dåse, vagtelæg, avocado og salat. Fra halvdelen af ​​cherrytomater kan du lægge et hjerte eller et smukt mønster.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 9
Vask avocadoen og fjern skindet med en kniv eller grøntsagsskærer.
trin 2 ud af 9
Skær frugten i halve og fjern gruben.
trin 3 ud af 9
Skær avocadomassen i små stykker og kom den i en skål, hvor salaten skal samles.
trin 4 ud af 9
Til saucen vejes cremefraiche separat. Tilsæt granulat sennep.
trin 5 ud af 9
Rør saucen grundigt.
trin 6 ud af 9
Tilsæt den resulterende creme fraiche og sennepsblandingen til skålen med avocado.
trin 7 ud af 9
Skil tunen i stykker, send til avocado med sauce, bland.
trin 8 ud af 9
Kog vagtelæg i saltet vand i 8 minutter, afkøl og skræl. Skær de vaskede cherrytomater og æg i halve.
trin 9 ud af 9
Læg salatblade på separate tallerkener, læg salat fra en skål på dem. Læg halvdele af tomater og æg ovenpå, drys med salt, peberfrugt og dine yndlings krydderier. Salaten kan spises med det samme.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *