Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kostbønnesalat

Kostbønnesalat

0
612
Køkken europæisk
Kalorieindhold 80,4 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 170 minutter
Proteiner * 7,8 g
Fedtstoffer * 3,7 gr.
Kulhydrater* 4,8 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Kostbønnesalat
Indhold

På trods af at salaten, der præsenteres for din opmærksomhed, er meget tilfredsstillende, er der ikke en eneste ingrediens i den, der ikke bør indtages under overholdelse af principperne for korrekt ernæring.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Bønner skal hældes natten over med vand. Erfarne husmødre anbefaler at tilføje en knivspids bagepulver til de gennemblødte bønner for at forhindre, at bønnerne gæres. Derefter koges bønnerne. Hæld vandet fra de færdige bønner.
trin 2 ud af 4
Skyl rødbederne grundigt og kog dem møre.
trin 3 ud af 4
Salatblade skal vaskes under rindende vand og derefter tørres let. Skær oliven i ringe. Kyllingebrystet, som skal forkoges, skal skæres i mellemstore tern.
trin 4 ud af 4
Kogte kyllingæg skal skæres i kvarte, kogte rødbeder - i mellemstore terninger. Riv salatblade med vores hænder. Vi kombinerer alle ingredienserne i en salatskål. Det er tilbage at hælde sojasovsen over fadet og blande grundigt.

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *