Salat med blæksprutte, æg, agurk og mayonnaise
0
850
Køkken
europæisk
Kalorieindhold
107,6 kcal
Portioner
2 port.
Madlavningstid
25 minutter
Proteiner *
6,4 gr.
Fedtstoffer *
9,4 gr.
Kulhydrater*
3,3 gr.
En meget let salat at tilberede. Hvis du ikke vil rode med blæksprutter, kan du købe færdigskårne ringe: du behøver ikke at rense dem. Derefter skal du skære resten af ingredienserne i strimler og blande i en salatskål. Det tager ikke mere end en halv time at lave mad under hensyntagen til kogning af æg og forarbejdning af blæksprutter. Salaten er ideel som en kold snack. Hvis du planlægger at servere den til middag eller som en snack, er sprød baguette eller toast et godt tilbehør til at tilføje mæthed og næringsværdi.
ingredienser
Madlavningsproces
Hvis blæksprutterne er frosne, skal de optøes inden forarbejdning. Vi renser kroppe fra den øverste film med en kniv og skyller grundigt i rindende vand. Hvis der bruges blæksprutteringe, skal de bare skylles godt. Normalt koges slagtekroppe i kogende vand i et par minutter. Men du kan gøre det anderledes. Vi lægger de tilberedte slagtekroppe i en dyb skål og fylder dem med kogende vand. Vi står i tre minutter, dræner det varme vand. Endnu en gang skyller vi det færdige blæksprutte med koldt vand - slagtekroppene afkøles, og de kan allerede skæres. I tilfælde af ringe er handlingerne de samme, kun de skal opbevares mindre i kogende vand. Et eller to minutter vil være nok.
Pil løgene, vask, tør og skær med tynde gennemskinnelige langsgående fjer. Rødløg egner sig meget godt til denne salat - den er moderat skarp og pikant, den har en sødlig eftersmag. Hvis du bruger almindelige hvide løg, skal du koge løgskiverne for at reducere bitterhed og hårdhed. Kom hakket blæksprutte, agurkestrå, æggeskiver og løgstykker i en salatskål. Vi vasker dillen, tørrer den og hakker den fint med en kniv. Tilsæt hakkede krydderurter, salt og sort peber efter smag i en skål.
God appetit!