Dåse tun og avocado salat

0
653
Køkken europæisk
Kalorieindhold 85,3 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 15 minutter.
Proteiner * 5,9 gr.
Fedtstoffer * 6,4 gr.
Kulhydrater* 5,1 gr.
Dåse tun og avocado salat

I dag er det muligt at finde et stort antal opskrifter til en række forskellige salater. Avocado er den perfekte mad rig på sunde fedtstoffer, der passer til næsten alt. Jeg vil anbefale en opskrift på en interessant tun- og avocadosalat, der vil gavne dit helbred. En god mulighed for en festlig salat, som dine gæster helt sikkert vil kunne lide. Det er hurtigt og let at forberede, og resultatet er simpelthen fremragende. Salaten viser sig at være meget velsmagende og sund. Denne lyse, lette skål vil appellere til alle, der fører en sund livsstil, passer deres kost og form. God fornøjelse!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Forbered de nødvendige ingredienser til salaten. Skær avocadoen i halve, fjern gruben med en kniv, skræl den med en ske.
trin 2 ud af 7
Skær den skrællede frugt i halve ringe.
trin 3 ud af 7
Vask agurken godt, skær den i halve og skær den i skiver.
trin 4 ud af 7
Skræl løget og skær det i halve ringe.
trin 5 ud af 7
Vask peberfrugten, fjern kernen og skær den i strimler.
trin 6 ud af 7
Vask friske krydderurter og lad dem tørre. Hak fint med en kniv.
trin 7 ud af 7
Åbn dåsen tun og mos med en gaffel. Kom hakkede avocadoer, grøntsager, urter og tun i en smuk salatskål. Tilsæt krydderier, citronsaft og olivenolie. Rør salaten med blide bevægelser.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *